Kupiłem przedwczoraj ta kreatyne w sklepie sfd. Po otworzeniu okazalo sie ze kapsulki sa usmarowane w kreatynie rozsypanej z dwoch uszkodzonych kapsulek. Wzialem kilka malych dawek i juz po pierwszej jakos dziwnie zaczela lekko bolec mnie glowa. Co jest dziwne bo wczesniej bralem ta krete w wiekszych ilosciach i wszystko bylo ok(dlatego siegnalem [...]
Czesc wlasnie kupuje treca massa xxl 4,8 kg i jakoas kreatyne(zastanawiam sie czy w kaspulkach czy w proszku ale dochodze do wniosku ze to tak naprawde malo wazne wazne zeby byla dobra) i bedzie to chyba NATURE'S BEST Perfect Creatine Monohydrate 500g i mam tylko problem jak rozlozyz dawkowanie tego wszystkiego i czy dokupic jakas tauryne lub [...]
Witajcie, chciałbym sie dowiedzieć czy mogę łączyć te 3 rzeczy ze sobą. Mutant Massa biorę raz dziennie po treningu, a w dni nietreningowe mniej więcej o tej samej porze lub jako posiłek szkolny. Kreatyne 2x dziennie po 5g. Raz rano przed śniadaniem a drugi raz po treningu, w dni nietreningowe brać raz dziennie 5g rano czy raz dziennie 10g także [...]
Cześć, Kupiłem Kreatynę Trec nutrition micronized 200 mesh 400 kap/920 mg i mam problem z dokładnym zrozumieniem sposobu użycia który mówi iż w I fazie nasycenia 1-2 dzień należy spożyć 30 kap. (6x5 kap.) 3 dnia 25 kap. (5x5 kap.) czy mógłby mi ktoś pomóc w ustaleniu dawkowania tej kreatyny pzdr. edit. postanowiłem brać suplement DT: 4 kap. [...]
Chciałem się waz zapytać jak najlepiej tą kretyne dawkować nie chce brać całej dawki czy może być tak W dni treningowe 3 przed i 2 po ??? A w dni nie treningowe to 2 ??? Czy to coś mi da ???? Czy takie dawkowanie nie jest złe Z tego co słyszałem ze czasami po kreatynie są spadki podobno nie wielkie,ale żeby on nie był za dłuży, może coś jeszczę [...]
A mianowicie planuje zakupic te kreatyne: http://sklep.fbb.pl/trec_creatine_vip_ids_1221_1 Mam juz staz ok. ponad dobry rok przemyslanych treningow, odpowiednich diet itp. Bedzie to moja 1 suplementacja w zyciu i zastanawiam sie czy dobry produkt na poczatek wybralem? Chcialbym sie spytac o dawkowanie tego produktu.. Kazdy producent dla kazdej [...]
Siema chciałbym sie dowiedzieć czy jabłczan kreatyny podobnie jak monohydrant zalewa mięsnie wodą ? i o co chodzi z tym zalaniem mieśni... 2. Czy to prawda że tylko podczas cyklu kreatyną mozna uzyskać efekty w sile , a zaraz po skonczeniu cyklu spadają one do wcześniejszego stanu "wyjściowego"? 3. czy jak będe brał kreatyne rano na czczo i 30 min [...]
[...] ponoć mój organizm produkuje odrobine za mało testosteronu dlatego zdecydowałem się na testosterol 250! I go teraz sprawdzam. Wiem że efekty zależą od organizmu człowieka ale chce wiedzieć jak cykle z tymi suplami działały na was! Mam trec kreatyny 160 kaps, 2 kg wpc 80, 5 kg gainer737 i 40 kaps testosterolu! Oczekuje poważnych odpowiedzi. THX
Cześć wszystkim :) Posiadam kreatynę treca,http://tytani.pl/media/catalog/product/cache/2/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/c/r/creatine100_300gnew_bl_trec.jpg Na opakowaniu mogę przeczytać że w 100 g produktu:76,40g to kreatyna,3,82g sód i 1,80 wit C,a więc brakuje 18g. Moje pytanie brzmi co znajduje się w tych 18 ? Zmieniony przez - Odium M [...]
Mam szybkie pytanie ostatni cykl kreatyny miałem ponad rok temu i wtedy jedna z najlepszych kreatyn była TREC CREAPURE POWDER po nowym roku chce zrobic sobie cykl tylko zaczałem patzrec po cenach a tu jest nagle ponad 140 roznych kreatyn i tej o ktrej pisze juz nie widze :/ czy juz jej nie produkują czy tylko zmieniono nazwie , naklejke? Teraz [...]
Witam waze 65 kg, (17 lat) to moja pierwsza przygoda z kreatynka xD , chcial bym dowiedziec sie kilku spraw przed rozpoczeciem cyklu a wiec: 1.Ile razy i ile powinienem brac kapsow dziennie... bo slyszalem juz duzo roznych propozycji jeden mowi tak drugi innaczej, i juz niewiem kogo sie sluchac, niewiem czy brac tylko przed treningiem i po, czy [...]
Witam Dostałem w prezencie kreatynę - Trec Nutrition Reactor 3 Pro (jabłczan kreatyny + inozyna + ryboza) Jako, że jestem początkujący, to nie chcialbym zrobić sobie tym krzywdy, ale też głupio jakby się zmarnowało ;). Mam 18 lat, 67 kg, 182 cm, ćwiczę miesiąc - co przy dobrej diecie i cwiczeniach 4 razy w tygodniu dalo mi 3-4 kg przyrostu masy [...]
Witam. Cwicze juz jakies 5 miesiecy. Ostatnio zastanawialem sie nad zakupem Trec SAW ale z tego co widze ma tam jakies sladowe ilosci kreatyny, nie mialem jeszcze cyklu kreatynowego a chcialbym w najbliższym czasie zabrac sie za taki wlasnie cykl. I teraz pytanie czy jesli bede jadl SAW-a to tak jakbym zrobil juz pierwszy cykl czy jedno z drugim [...]
Witam czy mozna lączyc kreatynę z vitalmaxa z witaminami z treca? GDA witaminy B6 w dawce dziennej (2 tabletki) wynosi 143% natomiast w kreatynie GDA dla witaminy B6 dla porcji 5g jest napisane: 0,003g witaminy B6 150% GDA. Proszę o szybką poradę. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek [...]
LUDZIE POMOZCIE !! hehe otóż tak kupiłem dzisiaj w sklepie Kreatyne w proszku firmy Trec po otworzeniu i skonsumowaniu jednej porcji poczulem jakis dziwny smak soli bardzo słona ta kreatyna, nie dawno jadlem inną kreatyne Hiteca tez w proszku i tamta wogole byla bez smaku jakbym jadł jakis piach, więc nie wiem czy ta słona to nie jakaś LIPA jak [...]
[...] http://www.allegro.pl/show_item.php?item=56701256 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=56835429 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=57631279 czy moze treca mass xxl lub moze proponujecie cos innego za ta cene? a i diety jakiejs rozpisanej nie mam jednak jem codziennie po 5-6 posilkow takich jak te oktorych piszecie w [...]